気持ち良い

三浦半島ツーリングに出かけた。
距離は80km。
ほどよい距離だった。

しかし、体調管理ができていなかったために、
気持ち良く走り、思い切り元気に過ごすことはできなかった。
飲みすぎには気を付けないと。

昼メシものんびりと食べれて、走り終えてからいっしょに風呂に入って語れて、
本当によかった。

レースも良いけど、こういう自転車の楽しみ方も満喫したい。


運動　：　80kmロード
栄養　：　パスタ、魚定食、雑煮
休養　：　23:30～4:30（5時間）