ロード日和？

＜本日2ポイント、今週2ポイント＞

雨に降られてしまった（＾＾；
が、まあ良い日だったなぁ。

欲しいなぁ。

思い立ったが吉日！的な行動。
会いたい人、2人に会えた。

朝、起きたときはこんな一日になると思ってなかったわぁ。
なんでも出来ちゃうんだと思った。

【運動】
　・in東京
　　　44.96km　2:14:59
　　　avg（20.0km/h　？拍　78回転）　max（39.6km/h　？拍　？回転）
　　　？kcal

【栄養】
　・朝食　：　○
　・昼食　：　○
　・夕食　：　○

【休養】
　・8時間00分

【カラダ】
　・62.8kg　12.8%