happy easy life with スマイル

久々ロード！気持ち良い。
夜、酒。
子供と遊んで、眠い、家族で寝る。
おやすみ(^^)

仕事がんばった。
背中イテ。

ひさびさにSEやってる感じ。
ソース見て、設計書見て、動かしながら、結合テスト仕様書書いて。

もう少し、じっくり取り組めると良いけど、
まあ、どこの仕事でもじっくり時間が確保されることなんてないわな。

さて、週末だ（＾＾）

親父の入院に付き添う。
のんびりな一日。

いつも通り、起きて支度して遅刻しそうになりながら保育園へ。

ワゴンＲで実家へ。
親父を乗せて、柏の病院へ。

入院して、昼を一緒に食べて、病室で話をして。
話をしつつ、のんびりじっくり新聞を読んだ。
落ち着いた時間って必要よね。

保育園のお迎えに合わせて帰宅。

子供を迎えて、ママを近所の電気屋に迎えに行って、
家でみんなで夕飯。

明日は、終電まで仕事の予定。
金曜だし、顔晴ろう！

朝寝坊。
やばい、雪なのに。。。
遅刻してしまう・・・

結果、2分ほど遅刻。

保育園バッグやら何やらは昨晩のまま。
シャワーも浴びて、自分の支度をして、
そのうち子供が起きて、ママは子供に振り回されて。

支度がズルズルと・・・
いつもより寝坊してる分、雪な分、急がねば。

保育園までワゴンＲで。
スタッドレス履いてて良かった。

保育園前は先生たちが雪かきをがんばっていた。
きっと、そのためにみんな早く出社したんだろう。
いつも有難い。


仕事は、少し先が見えた分、行く道は厳しいと発覚。
仕方ない。
これくらいは自分でやりたいと思っていた範囲だから。

しかし、研修受けたり、フレックスで早退したり、親の入院で有休取ったりしながら、
後輩の面倒を見つつ、自分の仕事をこなすのはやはりラクではない。

迷惑かけてるのはお互いさまなので、頑張ろう。


仕事は大量に残っているものの、友人と会うと決めていたので、
7:00に退社。

そのぶん、昨日の飲み会は仕方ないと思って残業に切り替えたし。
今日は切り替え。

日本橋の丸善でノートを買って、
東京駅ブラブラしてメシ食って、お茶して、だべって。

時期外れの誕生日プレゼントをもらって。
（明日、職場に持って行って使おう）

こうやって、ちょいちょい遊ぶのが楽しいわ。

帰宅してみると、家は大変なことに。。。
玄関に保育園バッグやらなにやら置きっぱなし。
部屋も子供（怪獣）が、暴れたであろう形跡。

何があったかは明日確認するとして、
風呂入って、風呂洗って、洗濯回して、洗濯物たたんで、
洗い物して、おもちゃやら何やら片付けて。

保育園バッグから水筒とコップを出して、洗って干して。

んで、今。

今日も顔晴りました（＾＾）

朝、カラダが痛い。
昨日までのスキー疲れ。
これが心地よい。

子供を保育園へ連れて行き、出社。
今日はパパ一人。
月曜日なので、お昼寝用シーツと布団カバーをつける。

子供の熱を測ったら37.3度だったのでびっくり。
これ以上あがるようなら、保育園からお迎え呼び出しTELがかかってくる。

本人は元気でテンション高いから大丈夫だろうと思ったとおり、
いつもどおり夕方まで保育園で過ごせたようす。


さて、私は仕事を・・・
ところが仕事のほうは楽観的にコトが運ばれない。。。
予定時間を超過するわ、思わぬエラーにはまるわ・・・

仕事の合間に父親へTEL。
入院の話をするも、予定が定まらない。
いったい、いつ入院日は決まるのだ？

病院へ直接TELしても、手術日を決める会議が水曜だから、
そのあとにならないと、木曜に入院するか金曜に入院するか不明とのこと。

こちらサラリーマン。
木曜に休むなら、せめて水曜にその旨を伝えて退社したいところだ。

水曜の会議が終わって、電話をくれるのは何時なんだ・・・
命にはかえられないので、仕方ない。
みんな患者はそうしているのだろう。

夜に前回PJの飲み会があったが、残念ながら欠席。
21:30まで残業をする。

帰りに牛丼とサラダを食って、雪の中帰宅。
ダイヤ乱れで時間かかった。
地元は雪国。

月曜日。
日本全国、月曜日。

夫婦で保育園に子供を連れて行き、出社。
今度の週末スキーの話で盛り上がる。
スキーネタは楽しくて仕方ない。

仕事も楽しく過ぎ。
ただ、予想より作業量が多くて終わらなかったが（＾＾；

昼休みは小説を読んで。

午後は保育園お迎えなので早めに退社。

子供とスーパーへ。
夕飯を買って、一緒に食べる。

風呂。
風呂で俺のカラダのキズを見ながら、「イタイ？イタイ？」と聞いてくる子供。

ママ抜きで寝かしつけられるか不安だったが、
なんとか抱っこで寝てくれた。

さ、寝よう。

そうそう、ツールど草津にエントリーした。
練習せねば！

前回ブログを書いてからずいぶん経った。
前回の週末から今回の週末まで。
今は平日も楽しいチームだが、やはり週末が楽しい。

昨晩は、飲んだし遅くに寝る。
ひさびさ1:30ごろ就寝。
雪山へ行くため、2:00に起きる日もあればこんな日もある。

就職活動の際、平日の昼間に都内で働くことを前提に活動していた。
それは夜勤やシフト勤務だと生活にバラつきが出ていやだから。
でも、結局自分でバラつきを出している（＾＾；

まあ、自分で好きなように気分でバラつかせている分には気分も良いのかもしれない。

ということで、今朝は久々に8:00ごろまで寝る。
のんびり起きて、そのあとの活動ものんびり。
今日は特に用事なし。

洗濯や洗い物をして、昼前に近所のショッピングセンターへ。
子供の雪用クツを買って、フォルクスで昼飯。
おいしかったし、ヤンヤヤンヤと楽しい昼飯だった。

その後、アルペンでスキー靴を探す。
今履いているのは、8年ぐらい前に買ったもの。
なので、ボロボロ。

ボロボロだけなら良いが、履くときにケガをする靴。
インナーが軟すぎるし、ボロボロで靴下にからんでしまい、履くに履けない
なので無理やり摩擦させながら履く。

強引に履くと、足の甲にキズが付く。
それを子供が風呂で見ると、「いたい？」と聞く（＾＾；

次の週末にママ友家族と一緒に雪山へＧＯ！だもんで、
今日、値段的に良いのがあれば買おうかと。
して・・・25,000円でゲット。

今まで履いていた靴ほどグレードは高くないだろうけど、
十分だと思った。
なんせ、俺うまいから滑るの♪

ちゃんと履けて、ホールドしてくれれば、
あとは技術が凌駕するわ。
さんざ時間と金を投資したので、ゲレンデで目立つレベル域には達する。

・・弟には到底適わないけど・・

缶ビール、缶チューハイを買って帰宅。
6:30ぐらいから、ぱーちぃして、
そろそろ寝よ。

明日は上尾の実家へ顔を出そう。
年明けて初だし。
今度の入院の話もあるしね。

３連休を満喫。

１日目は、保育園のおもちつき大会。
子供といっしょにもちをついて、写真を撮って。

子供が保育園に通ってから、保育園という世間とのつながりが一つ増えた。
子供のおかげでマンションの友達や地域の知り合いもできて、
地方自治体のサービスもうけるので、地域への関心が増したな。

午後、近所の公園で子どもとサッカー。

２日目からはスキー。
２時起きでＧＯ！
３時に出て、６時に到着。

７時まで仮眠。
８時のゴンドラ開始に合わせて乗車。
ゲレンデはスカスカで快適に滑る。

子供も去年は嫌がっていた雪を相手に大喜び。
雪だるまを蹴るわチョップするわ投げるわ踏むわ。

遊び疲れて、宿で風呂に入って、家族でテレビ。
逃走中を見ている間に子供が就寝。

３日目。
６時に起きて支度。７時に宿におにぎりをもらって出発。
素泊まりなので朝食代わりにおにぎりサービス。

出る前に子供が宿の犬と戯れようとしたが、
大型犬の勢いにびびり号泣。

８時のゴンドラは妻の番。
昨日と違い天気も良かったし、さらに空いていたので相当楽しめたみたい。
ただ、誰かと一緒に滑りたいと言っていた（＾＾；

子供を夫婦で交代に面倒みるため、お互いに順番で一人ずつ滑っている。
いっしょに行く人を募集中。

妻と交代して１１時３０分まで滑る。
お昼ごはんとクレープを食べて帰路へ。
クレープにがっつく。

帰りは渋滞もなく、快適に走り、休憩もなし。
地元まで２時間で着いた。
軽自動車とは思えない活躍。（エンジンだいじょうぶかな）

地元の本屋に３時ごろに入り、子供と本を選ぶ。
今回の旅行で"ユキ"という単語を覚えたので、
雪に関する絵本を買ってやろうかと思ったが、あまり興味ひく絵本がなかったようす。

近所のサミットで買い物して、大荷物で５時ごろ帰宅。
パパは片付けと洗濯。ママと子供はミートスパゲティを作る。
風呂入って、夕飯食べて、みんなお疲れ。

寝よう。
良い３連休だった。
カラダ動かして、みんなでごはん食べて、よく寝るって良い。

今朝起きたときは休もうと思った。

が、二度寝して起きてなんとか行った。
疲労は時間と共に回復。

仕事は予想を超えて残業。
帰宅後、約3時間家事に追われ、この時間。

再び今はフラフラ。

運動　：　なし
栄養　：　なし、コンビニ弁当とサラダ、家
休養　：　23:00〜8:00（9時間）

昨日のロード練習が、こたえている。。。

きちんとした食事のおかげで、練習前の腹痛は治った。
しかし、年末の行楽と昨日の疲労がたまっていて、カラダが重い。

休養。休養。

運動　：　なし
栄養　：　食パン、家弁当、サミット弁当
休養　：　23:00〜6:00（7時間）

三浦半島ツーリングに出かけた。
距離は80km。
ほどよい距離だった。

しかし、体調管理ができていなかったために、
気持ち良く走り、思い切り元気に過ごすことはできなかった。
飲みすぎには気を付けないと。

昼メシものんびりと食べれて、走り終えてからいっしょに風呂に入って語れて、
本当によかった。

レースも良いけど、こういう自転車の楽しみ方も満喫したい。


運動　：　80kmロード
栄養　：　パスタ、魚定食、雑煮
休養　：　23:30〜4:30（5時間）

北九州の実家に到着。
姪っ子にパパと呼ばれ、嬉しいけけど良いのかな(^^;)

子供たちと遊び、飲み食いして寝る。

明日からも、そんな日々だろう。

いつも自分が生活してる地域と違う場所にくると、地域によって生活が違って、需要や特性が異なるんだなと思う。

終わりました。

さて、明日から九州へ。
朝イチの飛行機で飛びます。

のんびりします。

の音楽に合わせて踊る人。

お正月って、そんな押し出すイメージ？

さて、今年も残すところ後わずか。
明日は仕事納め。
午前に状況確認して、午後に席替えと年明け準備をして早めのあがりだな。

んで、保育園お迎え。
子供も今年最後の保育園。

ところが明日は保育園お弁当の日。
ということは、前日の今日はその保育園に通うママが頭を悩ませる日。
うちも同じ。

実に大変そう。
そんな他人事じゃないんだけど、パパもパパで家事を分担しているので、大忙し。
そんなパパとママにかまってもらいたい子供。

ママが抱っこしながら、料理。
パパも抱っこしながら、洗濯干したり、あちこち動きまわる。

めまぐるしく時は過ぎ、あっという間に日付が変わる。

そもそも今日は16:30に研修が終わって17:30には保育園のお迎えができるはずだった。
が、研修が45分も伸びるという失態。
研修内容には満足したが、研修を提供している会社としてありえない。

そんなこんなでダッシュして保育園お迎え。
遅くなる旨を事前連絡。
しかし、あえなく18時を超えてしまい、延長保育に突入。

子供に申し訳ないと思ったが、延長保育でおやつが出て、
みんなでテーブル囲んで食べてたから良かった。

・・して、延長保育なので、延長料金が発生。
べつにそれは仕方ないので良いのだが、申請書を書かねばならん。
そういうシステムだということを初めて知ったので、書き方が分からない。

ただでさえ、家事に追われて日付変わりそうな状況なのに、
書き方が分からない行政の書類には本当に参る。

振り返ってみると今日は良く頑張った。
野菜切って夕食作って、風呂洗って、洗濯2回まわして、洗い物して。
昨日、ジュンク堂で3時間楽しんだ分、今日は家事三昧。

本屋が好きで滞在して本を買うが、
本を読む時間が確保されていないので、
生活の中に読書が盛り込まれない（＾＾；

まあ、スケジュールてんこもりの中、本屋に通うだけでも十分ありがたい。
そう。スケジュールはてんこもり。

29日　4:30起床で九州の実家へ。
　1日　夜9時ごろ帰宅予定。
　2日　マンションの友達と家族同士で正月パーティ。
　3日　久々に仲良し友達がそろってツーリング。

4〜6日　3日間働いたと思ったら、、、

　6日　金曜の夜からミニバンをレンタカーして雪山へＧＯ

そんな中、4日に再び弁当ＤＡＹ！・・（＾＾；

もう、いくつ寝ると、弁当の日？

朝、書くことにしようと思った。
このブログのこと。

夜より朝のほうが、思考が前向きで良い。
よく書籍でもそう紹介されている。

ただ、起きれるかが問題。
今日は休日だから良いものの、平日の朝に書く時間が確保できるか微妙なところ。
スキーやロードレースの日は、さらに早く起きるのかと思うときつい。

できれば毎朝書いて、
なんとなく始まる一日ではなく、
今日も一日エンジョイしようという気持ちになりたい。

さて、今日はクリスマス。
子供たちの枕元には今頃たくさんのクリスマスプレゼントが。

と、こんなことを言ってられるのは、日本のような一部の国だけかと昨日思った。
トイザらスは異様な混雑で、スーパーもクリスマス需要で活況。
日本は不況なんかじゃないと実感。

日本にも格差問題は存在し、必ずしも国民全員がクリスマス商戦の消費者になれないのは事実。

ただ、日米独を除いた国債は低迷中。
ギリシャをはじめヨーロッパの各国、とくに南欧の経済は復活の兆しさえ見えない。

アラブの春を迎え独裁主義から民主主義へ移行中のアフリカや中東。
いまだ独裁政権のままの国々。
北朝鮮はもともと深刻な経済状況の中、最高権力者の死去で哀悼期間へ。

先にあげた三カ国以外では、
クリスマスでおもちゃやケーキに高額料金を支払うことなんてできない人が、
相応の割合でいるはず。

日本は失われた20年なんて言われて成長期のように給与は上がらない。
ＬＮＧや原油に頼る発電で電気料金は値上げになりそう。
年金は物価スライドの特例解除で支給額が下がる。

いろいろ文句もあるけれど、枕元の靴下にパパがプレゼントをこっそり入れることができる。
必要十分なんじゃないでしょうか。
今日も師走の季節を楽しむ平和な一日が始まる。

子供、起きてこないなぁ。

クリスマスイブ。
家族や恋人と満喫している人もいれば、仕事や勉学に励んでいる人もいる。
クリスマスを意識していない人もいるだろう。

友人や同僚も意識してイベントを入れている人もいれば、特に意識していない人もいる。

オレは？？意識しているほうかな。
今まではスキーに行っていたけど、子供が生まれてからは家でチキンを食べるようになった。
今年も同じだ。さらに言うと昨日は実家で3世代でヤンヤして、今日も家でシャンパンを飲んだ。

いつの間にか、サンタクロースをする役になった。
トイザらスで子供に好きなおもちゃを選ばせてレジに並んで子供と一緒に買おうとした。
が、このまま買って子供に渡して良いのかと疑問に思った。

こっそり買って枕元に置いて、サンタの存在を意識させ子供に夢を与えるべきか。

ということで、ママに子供を連れだしてもらいこっそり買った。
今、おもちゃはマンションの駐車場に停めてある車のトランク。

うちのドアからマンションの駐車場まではそれなりに距離があり、、、寒い。
さて、取りに行くか。。。

クリスマスイブ。
サンタは大変。

今年の流行語は絆。震災で孤独を感じ不安な日々を過ごす人に必要なものは何よりも絆だ。俺は群れるのが好きだった。どちらかと言えば人混みのが楽しく感じるときもあった。最近は群れる時間より孤独な時間を作りたいと思う。今朝、5時起きで大掃除。もちろん、家族は寝ている。一人でぞうきんを片手にせっせと拭き掃除をした。なんだか静かな時間が流れて良かった。綺麗になっていくのも気持ちが良かった。それから、ロードに出た。いつもロードは孤独だ。孤独な時間を作りに家を出るようなもの。全てをシャットアウトし走禅の領域に入るとすごくリフレッシュする。周りに恵まれて自分の心が落ち着いてるときほど孤独を求める気がする。孤独な時間を過ごすことで家族や友人、同僚や仲間との絆を実感する。

とまあ、こんなことを考えた孤独タイムでした。

今日は大掃除して、ロードでて、しまじろうのショーを見に行って、実家にお泊まり。楽しい１日でした。

仕事も、見えないタスクが湧いて出た。
家事も、認識不足で湧いて出る。

仕事は後輩の面倒を見るのに、意外な時間を要する。
まだ一緒に働き始めて期間が短いので、性格も能力もわからない。

家事・・・22:30に帰宅後、バタバタ動く。
妻子は寝ている。もう少し早く帰りたかったな。

風呂入って、風呂掃除。

今朝の食器と妻子が食べたであろう夕食の食器洗いとシンク洗い。
その前に、乾燥置き場の食器たちを片付ける。
ごはんをラップに巻いて、冷凍庫へ。

子供の保育園バッグからオムツ、洗濯物や水筒を取り出す。
明日の保育園準備で、エプロン3枚とお手拭3枚を支度。
エプロンもお手拭も名前が消えかかっているので、名前を書く。

洗濯物を乾燥用と干す用で仕分けて、干す用が朝仕上がるように設定。
新聞やら段ボールやらを片付け。

明日はゴミの日なので、今夜のうちに先日の大掃除で出たゴミを捨てたかったのだが、、、
もうやる気しないよ・・・

朝起きて、コーヒー入れて新聞。

新聞二紙は2時間以上かかる。
そして、それでも気になる記事の半分も読めない。

ただ、今日はメモしながらじっくり読めたね。
できる範囲で続けよう。

今日の洗濯は気持ちが良かった。
天気良くてベランダで干すのは最高だ。

近所の公園で子どもと遊ぶ。
同じマンションのお友達親子とばったり会って、遊ぶ。

お昼食べて、子供昼寝。
その間にロード出たいなぁ。
目の前の荒川、気持ちよさそうだなぁ。

我慢。
大掃除。
捗った。良かった。

ショッピングセンターへ。
子供の誕生日プレゼントはバイキンマンの本にしようと思ってたけど、
子供が気に入った本が見つからなかったので、おもちゃになった。

じゃん！

お風呂で楽しむぜ。

今日も一日良く遊んだ。

【カラダ】　体重は63〜64で落ち着いてるな。
　体重：64.2kg
　体脂肪：12.6%

【運動】　天気良くて走りたくて・・・迷ったが、大掃除。
　なし

【栄養】　夜は家で食べるつもりが、遅くなって外で。
　朝：パスタ
　昼：うどん
　夜：ラーメン、ごはん、ドーナツ

【休養】　目覚ましでは起きれなかったが、なんとか6時には目が覚めた。
　6.5h　23:30〜6:00

5:30に目覚める。
今日は平日か？休日か？何曜日だ？

しばらく、ぼぉ〜っと考える。
昨日、週が終わって来週の予定を職場で確認して帰ったから・・・
今日は土曜日じゃねっ♪

起きるしかないっしょ。
（平日は起きる気がしないが、休みとなれば休日をたっぷり満喫したいので起きる）
最近の睡眠時間が多いせいもあるが、起きようと思えば起きれるっしょ。

そして、今日から新聞が二紙きてると思うと、わくわくして目覚める。
6時から8時まで2時間かけて読むも、3〜4割ぐらいしか把握できない。
そんなもんかね。

相方と今日は何するという話。
意外な予定が入りびっくり。
計画立てるも時間内におさまらない。

まあ、とりあえず動き始めるべ。ということで、まずはスタッドレスに履き替え。
こないだ弟にスキー板も磨いてもらったし、雪山の準備は万端。
最近は雪が降ってるみたいだし、いつでもいけるか？

でも、予定では最速で成人の日がある連休。
年内に滑らないなんてめずらしいシーズンインだな。

スタッドレス交換待ちで、子供とキッズコーナーで遊ぶ。

その後、マックでメシ。
ショッピングセンターで買い物。

今朝の日経プラスワンでシャンパン特集をやっていた影響で、
ショッピングセンターでシャンパンを2本調達。
夜に1本飲むことに。

シャンパンを選んでいる最中に抱えている子供が昼寝。
そのまま車のチャイルドシートに乗せて、家のベッドまで。

すでに15時。
しかし、あきらめずにロードへ出る。
相方、大掃除やらずにごめんよ。。。

帰宅後、子供と風呂。
夜はシャンパンパーティ。

【カラダ】　ほほぉ。
　体重：64.2kg
　体脂肪：14.2%

【運動】　なんだかんだ走れてよかった。
　荒川　40km
　　往路は少し追い風で30〜33km/h
　　復路は向かい風で20〜23km/h

【栄養】　夜はなぜかシャンパンパーティ。
　朝：なっとう、ごはん
　昼：マック
　夜：スパークリングワイン　フルボトル約1本、野菜たっぷりパスタ、アボガド、生ハム

【休養】　やればできるじゃん。
　5h　0:30〜5:30